リハビリデイ パライソ中央

         Tel/fax: 03-5358-9348

リハビリデイパライソ中央は、平成26年10月にオープンしました。

 

ほぐし整体は専門的な知識と確かな技術を持ったスタッフが行い、機能訓練では筋肉の柔軟性を高めるためのホグレルマシンを利用したホグレルトレーニングや個別に合わせたリハビリ(歩行訓練、エアロバイク等)を行います。物理療法も赤外線、メドマーなどを設備しております。

体のケアに重点を置いた治療院のようなデイサービスです。心も体もほぐしていきます!!

 

 1人でも多くのご利用者様のご健康のお役に立てられるように、スタッフ一同、精進してまいります!

〒164-0011

東京都中野区中央3-50-9

ワタナベセカンドビル1F

最寄駅:JR中央線・総武線 中野駅 徒歩8分

    東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩8分

営業時間:8時30分~17時30分

営業日:月曜日~土曜日

定休日:日曜日、年末年始

リハビリデイパライソ中央の1日の流れ

午前、午後の2部制となっておりますが、プログラムは午前、午後ともに同じ内容です。

入浴、食事サービスはございません。

9:00/13:30  パライソ到着 

 

ご自宅までお迎えに上がります。

ステッカーや店舗広告のない一般車両での送迎させて頂いております。

9:10/13:40  バイタルチェック 

 

到着後、ティータイムでゆっくり落ち着いてから、血圧・体温を図り、健康チェックを行います。

9:20/13:50  準備体操 

初めに座ったままの状態で上半身、下半身のストレッチと軽い運動を行います。指の運動、発声練習、早口言葉、そして簡単な脳トレなども行っています。

脳トレは、漢字問題や地名問題、連想ゲームなど多種様々で盛り上がります。

10:00/14:30  各プログラム開始 

11:55/16:25  ティータイム 

全てのプログラム終了後は、ご利用者様同士やスタッフも交えて楽しくお話ししながら、ティータイムを楽しみます。

12:15/16:45  パライソ出発 

リハビリデイパライソ中央のリハビリプログラムの紹介

ほぐし整体

(マッサージ・ストレッチ)

骨をボキボキならす整体ではなく、筋肉をもみほぐす整体です。

マッサージ・ストレッチをし、身体の柔軟性を高めることにより、転倒予防にもつながります。肩こり、腰痛、膝痛、むくみ等の原因となるコリ固まった筋肉をもみほぐし症状の改善を図ります。

専門的な知識と技術をもったスタッフが個別に約25分間行います。

ホグレルトレーニング

筋トレではなく単なるストレッチでもありません。ホグレルマシンを使用したホグレルトレーニング(通称ホグトレ)とは、今ある体の機能を取り戻していく”機能訓練の新しい形”となるトレーニング方法です。ホグレルの特徴は「低負荷」「低抵抗」です。リラックスしたまま体を動かすので、筋や神経に負荷をかける事も少なく高齢者の方でも安心して使用することができます。

個別機能訓練

個別機能訓練では、その名の通り個別でのリハビリになります。エアロバイクを行ったり、段差昇降、ボールを使用したトレーニングなど様々です。おひとりおひとりに合ったリハビリを提供しています。

赤外線・マッサージチェア

赤外線では、身体を深部から暖め代謝を上げ血行を良くします。体の深部まで温まることで、血液循環の促進、新陳代謝の活性化などに効果があります。

マッサージチェアの効果効能は疲労回復、血行の促進、筋肉の疲れをとる、筋肉のコリをほぐす、神経痛、筋肉痛の痛みをやわらげるなどがあります

Dr.メドマー

空気圧によって下肢(足)全体のマッサージを行う機械です。空気圧によるポンプ効果で血行が促進され、血液を心臓に返す手助けになります。

筋肉のコリをほぐし、血行が促進されることにより、神経痛・筋肉痛の改善や、筋疲労の回復、むくみ、静脈瘤、冷えなどの改善が期待できます。

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リハビリデイパライソ中央の写真

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​お問い合わせ | 03-5327-8260(大和)| 03-5358-9348(中央)